卵胞期の素敵な贈り物「エストロゲン」って何？

卵胞期とは、生理後から排卵日までの期間を指します。

この時期には女性ホルモンであるエストロゲンが多く分泌されます。エストロゲンは「卵胞」というこの時期に作られる卵子のもとみたいなものから出てくるホルモンです。

このエストロゲン、実は女性の身体に嬉しい作用がたくさんあります。まずは代謝を上昇させてくれるので、水分や老廃物を排出してくれてむくみから解放されます。またメンタルも安定させてくれるのでポジティブに物事を捉えられる時期です。さらに肌に潤いやツヤを与えてくれます。綺麗なお肌で素敵な自分になれちゃいます。