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産後の定期健診について
健診の受け方
健診の受け方についてですが、集団で行われる健診や、小児科での個人的な健診があります。日にちや時間が決まっていることが多いので、前もって確認をお忘れなく！授乳直後の健診は、赤ちゃんがお乳を戻してしまうことがあるので、控えめにしてくださいね。待ち時間が長くなることもありますので、授乳のタイミングも確認しましょう。お母さんや赤ちゃんが少し体調を崩していたら、無理をしないでください。別の日に変更できますよ！
また、もし赤ちゃんが肌のトラブルや下痢などを経験していたら、当日、受付で伝えてくださいね。
健診の際には、母子手帳やおむつ、着替え、授乳セット、お子さんをあやすためのおもちゃ、健康保険証、そして乳児医療証をお忘れなく！
健診の目的
健診には、赤ちゃんの早期の問題発見や、母子の健やかな成長をサポートするという目的があります。お母さんの体調や、子育ての悩み事についても、気軽に相談してみてくださいね。不安なことがあれば、メモを取っておき、診察の際に忘れずに伺いましょう。
健診の流れ
健診の流れも、お子さんの成長に合わせていろいろとあります。1ヶ月後の健診では、赤ちゃんの体重や、生まれつきの反応、先天的な健康問題がチェックされます。お母さんの心の健康も、この機会に一緒に確認してくださいね！
3～4ヶ月健診、6～7ヶ月健診、9～10ヶ月健診では、お子さんの身体的な成長や、笑顔、視線の動き、耳の聞こえ方などをチェックします。お母さんの健康や、これから始まる離乳食のアドバイスももらえますよ！
産後二週間健診や1歳児健診など、他にも様々なタイミングで健診はあります。いつ何があるのか、しっかりと調べて、計画を立ててくださいね。
健診の費用
検診の費用は場所によって違います。一般的には自費の場合ですと、3000円から5000円程度の負担になるところが多いようです。
自分で確認するか、直接病院やクリニックに問い合わせてみましょう。費用についての不安があれば、乳児検診無料券の利用や、医療費控除を利用することができるかもしれません。大切な領収書は捨てずに取っておいてくださいね！やむを得ない事情でタクシーを利用した場合でも医療費控除の対象となることがあります！
オンライン診療について
また、どうしても病院に行けない時は、オンラインでの診療も選択肢になります。オンライン健診では主にメンタルヘルスチェックを行うことができます。特に精神的なサポートが必要な時は、この方法がとても便利です。でも、赤ちゃんやお母さんの体のチェックは、やはり実際に病院での健診が必要です。もし、身体的な検査（デリケートゾーンの触診など）が心配な場合は、事前に先生に相談してみてくださいね。
まとめ
母子ともに健康で安心な日々を送るために、これらの情報を活用してください。あなたと赤ちゃんの幸せな日々が続くように、お身体を大切になさってくださいね！
2．お母さんにとっての産後一ヵ月健診
赤ちゃんとの新しい生活が始まって1か月。お母さま方は、初めてのお世話に、心も体もとてもお疲れではないですか？この大切な時期に、産後1か月の健診が行われますが、ここで何をするのか、みなさんは知っていますか？健診での流れや、持ち物、服装についても、みなさまのためにご紹介いたします。
「産後一ヵ月健診」はどのようなもの？
産後一ヵ月の健診は、お母さまの体と心の健康をチェックする大切な時間です。体の回復はもちろん、子育ての不安や悩みも相談できる場所ですよ。多くの方が出産された病院で受けられますが、最近では、2週間の健診を実施する場所も増えています。今回は、お母さまの体の回復を中心にした1か月健診に焦点を当て、その内容を解説いたします。
産後一ヵ月健診での検査や診察について
①問診
医師との会話で、産後の体と心の状態、また、子育ての現状についてお話します。もしも、気になる症状があれば、遠慮なく相談してくださいね。
②血圧や体重のチェック、尿検査
妊娠中と同様に、体重、血圧、尿の検査をします。体重の変化や、高血圧の兆しなどもこの時に確認しますので、とても大切なチェックポイントです。
③診察
お母さまの体の回復を確かめる大切な時間です。特に、お腹や胸の具合、そして、お産の傷の治り具合を見てもらいます。妊婦健診と同じように、膣鏡という診察器具を挿入して確認する検査や経腟超音波検査によって診察します。
④心の健康チェック
新しい生活に戸惑いや、体の疲れから心が沈んでしまうことも。そんな心の不安も、この健診でしっかりと話し合いましょう。一人で抱え込まず、頼ってくださいね！
場合によっては、他の検査が必要になることもありますので、その時は追加のサポートも受けられます。
産後一ヵ月健診に必要なもの、服装について
健診には、いくつかの持ち物を持参しましょう。以下に、主なものをリストアップしております。
● 母子健康手帳
● 健康保険証
● 産婦健康診査の受診票（自治体による）
● 問診票（もし渡されていたら）
● 費用を支払うためのお金やカード
● 交換用のナプキンやおりものシート
もし赤ちゃんと一緒に行く場合は、赤ちゃんのお着替えやおむつ、授乳の際のものなど、忘れずに準備しておきましょう。赤ちゃんのお世話を家族や友人に頼む場合も、状況をしっかり伝えておきましょうね。
健診の際の服装は、診察がしやすいものがオススメです。特に、上下が別々のもの、また、簡単に着脱できるものが良いでしょう。
健診の費用
検診の費用は場所によって違います。一般的には自費の場合ですと、3000円から5000円程度の負担になるところが多いようです。
自分で確認するか、直接病院やクリニックに問い合わせてみましょう。費用についての不安があれば、乳児検診無料券の利用や、医療費控除を利用することができるかもしれません。大切な領収書は捨てずに取っておいてくださいね！やむを得ない事情でタクシーを利用した場合でも医療費控除の対象となることがあります！
オンライン診療について
また、どうしても病院に行けない時は、オンラインでの診療も選択肢になります。オンライン健診では主にメンタルヘルスチェックを行うことができます。特に精神的なサポートが必要な時は、この方法がとても便利です。でも、赤ちゃんやお母さんの体のチェックは、やはり実際に病院での健診が必要です。もし、身体的な検査（デリケートゾーンの触診など）が心配な場合は、事前に先生に相談してみてくださいね。
まとめ
お母さま方の新しいステージの始まりとして、産後一ヵ月の健診は大変大切です。この時期の健診をしっかりと受けて、自分の体と心の状態を確認し、子育ての安心感を得ましょう。何か気になることや不安なことがあれば、遠慮なく医師や看護師に相談してください。みなさまの健やかな日常を願っております。
症状別：産後の受診について
産後かかりがちな病気や症状別に受診の内容や治療費などの情報をまとめました。ぜひ活用してくださいね！
子宮復古不全
産後の子宮は、元のサイズに戻るのに少し時間がかかることがあります。血のような分泌物が続くことも。もし、血の固まりが出る（悪露）などの心配な症状が続く場合、安心のために専門家に相談しましょう。
施術内容
問診では悪露の状態をしっかりとチェックします。産後1ヶ月たっても、悪露の量が変わらなかったり、多かったりすること、ありますか？そのような場合、子宮の回復が遅れている（子宮復古不全）かもしれません。病院では内診や手でのチェック（触診）、そしてエコー検査で、子宮の大きさや硬さ、悪露の量などをしっかり調べていきます。さらに、子宮内の残り物や炎症のリスクについても、しっかりと診断します。その後は抗生剤や子宮収縮剤を用いて治療していきます。手術の必要が出てくることもありますが、産後のお体はデリケートなので、できるだけ優しい方法を選んでいきます。また、普段の生活の中で、排尿や排便を我慢することが、子宮の回復を遅らせる原因になることも。母乳のアドバイスなども提供される場合があります！
受診にかかる費用について
受診の費用は場所や検査内容によって変わりますので、具体的なことは直接病院や自治体に聞いてみてくださいね。ただ、一般的には、エコー検査や内診などの基本的な診療で、約10000円前後になることが多いようです。
膀胱炎・腎盂炎
産後は、おしっこのトラブルも気をつけたいポイントですね。清潔に保つことと、おしっこをためすぎないようにしましょう！もし、おしっこした後に残尿感や痛み、発熱や腰の痛みを感じることがあれば、お医者さんに相談しましょう。
施術内容
膀胱炎や腎盂炎、どちらも症状が似ていることが多いですよね？ですが、施術内容は少し異なってきます。膀胱炎の検査は、まず問診を行います。ご自身の体調をしっかり伝えて、医師と一緒に原因を見つけていきましょう！その後は尿検査などで原因となる菌を特定したり、どのような薬が効果的かも調べます。治療は、薬を使って菌を取り除く方法が主流です。
腎盂炎の検査は、主に尿検査を行います。その後は続いて原因となる菌を特定する尿の細菌培養検査やどの抗菌薬が効くかを調べる感受性検査を行います。血液検査が併用されることもあります。このようにしてしっかりと原因を探り、内服薬や注射薬を用いた最適な治療を提供します。そして大切なのは、指示された薬をきちんと飲み終えることです！
受診にかかる費用について
膀胱炎や腎盂炎の診療に関する費用も、場所や検査内容により異なります。詳しい情報は、直接病院や自治体に問い合わせてみてください。ただ、一般的には、診察料、尿検査料、処方せん料で合計2500円前後になることが多いようです
オンライン診療について
泌尿器科系のオンライン診療も受けることができます！ビデオ通話ができるスマホ、保険証、クレジットカードがあれば、オンライン診療を受診でき、ビデオ通話での診断、薬の処方を行ってもらえるようです！ぜひご自身にあったケアを利用してくださいね。
乳腺炎
時々、おっぱいが詰まったり、乳首からの感染でおっぱいが痛くなることがあります。乳首を清潔にし、傷つけないようにするケアで、予防しましょう！しこりができたり、高熱が出たりするなどの何か変わった症状があれば、専門家に相談することをおすすめします。
施術内容
まず、みなさまのお気持ちや体調をお伺いするために問診をさせていただきます。どんなお悩みがあるか、お話ししてくださいね。その後、しっかりと触診や目での確認を行い、しこりの有無などをチェックしていきます。体の中の状態を知るため、血液検査をすることもあります。特に、白血球の数やCPRの増加などを見ます。乳房の画像検査やエコー検査で、中の状態を詳しく調べることもあります。これらの検査を用いて乳腺炎が起きた原因を突き止めるために、炎症の原因やどんな細菌が関与しているのか、しっかりと調べます。結果が出るまで少し時間がかかることもありますが、お体のために必要なステップですので、ご理解くださいね！乳腺炎の治療のポイントは、乳汁の流れを良くすることです。症状や原因によって、治療方法は異なりますが、最善の方法を見つけていきましょう！
受診にかかる費用
治療の費用は場所や検査内容によって変わることがあります。具体的な金額を知りたい場合は、直接ご相談いただけると幸いです。しかし、一般的には5000円前後となることが多いようです。
オンライン診療について
乳腺外科のオンライン診療もありますよ！スマートフォンを使って、家からでも気軽に相談できるサービスが増えてきました。予約・ビデオ通話での診察・決済・薬または処方箋の受け取りの全てがご自宅で行えるものもあります。自分に合った方法で、しっかりとケアを受けてくださいね。
恥骨のゆるみ
出産の際、骨盤が開いたりすることがあります。少しの間、ゆっくり休むことで、徐々に良くなりますよ！
施術内容
みなさまのお体の状態をよく知るため、まずは問診からスタートします。どの部分に違和感があるのか、詳しくお聞かせください。その後、体の歪みや問題のある部分をしっかりと確認していきます。骨盤の状態には様々なタイプがあり、それぞれのケアの方法があります。みなさま一人一人の状態に合わせたケアを提案させていただきます。骨盤矯正マッサージを行うこともあります。
受診にかかる費用
費用は場所や検査内容によって変わることがありますが、診察料と骨盤矯正費で大体3000円前後となることが多いようです。具体的なことは、病院に直接ご相談くださいね。
痔、脱肛
出産時に力んでしまうことで、痔になりやすくなります。便秘や下痢で悪化することがあるので健康的な食生活や、冷え対策を心がけましょう。
施術内容
まず、みなさまの状態についてよく知るために、診察の前に問診票に必要事項を記入します。内容は、気になる症状や受診の理由、どんな病気にかかったことがあるか、服用している薬はなにか、手術歴、アレルギーの有無などを主に記入してもらいます。 その後は問診をもとにみなさまのプライバシーに十分配慮しながら、便に関する習慣を細かくチェックいたします。ささいなことが原因になることもあるので気になることは正直に話してくださいね。その後は診察で道具を用いてあなたの状態をチェックします。中には恥ずかしいと思う方もいらっしゃると思いますがご安心ください。診察の際は、できるだけ恥ずかしい思いをさせないように、カーテンなどを使い、診察時間も最小限にしていることが多いです。その後は診察結果を聞き、今後の治療計画について話し合います。生活習慣や食生活の見直しやサポートが行われることもあります。手術が必要になった場合は、ほかの病院に紹介されることも。
受診にかかる費用
治療の費用は場所や検査内容によって変わることがあります。具体的な金額を知りたい場合は、直接ご相談いただけると幸いです。しかし、診察料や薬の処方で一般的には5000円前後となることが多いようです。
オンライン診療について
オンラインの肛門科診療サービスもあります！なんとそれは患部を見られることなどなく医師と話すだけで診療が終わるのです！そこでは主に対面診療や手術の必要性、自宅での対処法などを教えてもらえます。処方薬の郵送や服薬指導を行ってくれるサービスもあるようです！診察に抵抗感がある方はこちらを利用してみてもいいかもしれません！
妊娠高血圧の後遺症
妊娠中に高血圧のトラブルを経験した方は、産後も注意が必要です。次回の妊娠のためにも、定期検診を受けたり、食事や生活を整えるなどしっかりとしたケアを心がけましょう。
施術内容
まず、基本の検査として、血圧測定と尿検査が行われます。その結果によって高血圧状態かどうかをチェックしていきます。特に尿検査は健診の際の簡易的な検査ではきちんとした診断ができないことが多いので精密検査を行うことが必要です！少し時間がかかることが多いですが、お体のために必要なステップですので、ご理解くださいね！ほかにもエコー検査などを行う場合もあります。しっかりと調べて原因を特定しましょう！その後は検査の結果に応じて治療を行います。症状が軽い場合は、薬は使用せず、食生活の管理や、自宅での安静な生活管理を行ってその後の様子を観察します。一方、症状が重い場合は入院して、安静にすることが大切です。必要な場合は薬や注射による治療も受けることが出来ます。自分に最適な治療方法を探しましょうね！
受診にかかる費用
受診にかかる費用は場所や検査内容によって変わることがあります。具体的な金額を知りたい場合は、直接ご相談いただけると幸いです。しかし、診察料や薬の処方で一般的には2000円前後となることが多いようです。
オンライン診療について
高血圧専門のオンライン診療サービスや妊婦向けのオンライン診療サービスもありますよ！自宅での問診、医師とのビデオ通話による診察、薬の自宅配送などを行ってもらうことができます！高血圧には薬での治療が効果的な場合もあるので気になったら利用してみてくださいね！
産褥熱
出産時に小さな傷ができることがありますが、その傷から細菌に感染することによって発熱などの症状を招くことがあります。清潔に保つことで、安心して過ごせますよ！
施術内容
まず、採血検査で炎症がどのくらいあるのか確認して、病原菌を調べます。原因がわかるまで時間がかかる場合もあります。その場合は医師が経験的に効果的と判断する抗生剤を処方してくれますので安心してくださいね！症状が軽いときは抗生剤の内服と通院で治療することも可能です！中等症以上のときは、入院して、点滴で抗生剤を投与します。ほかにも子宮内に問題がある場合は子宮の洗浄などを行います。腫瘍ができている場合は外科手術が必要になることも。しっかり原因を特定して自分に合った治療を行ってくださいね！
受診にかかる費用
受診にかかる費用は場所や検査内容によって変わることがあります。具体的な金額を知りたい場合は、直接ご相談いただけると幸いです。しかし、診察料や採血検査料で一般的には2000円前後となることが多いようです。
オンライン診療について
産婦人科のオンライン診療サービスもあります！オンラインで助産師や医師と通話し、診察を受けることができますよ。中には薬を処方してもらえるサービスも！
産後うつ病
赤ちゃんが生まれた後の数週間や数カ月にわたって、心がとても重く感じる状態を指します。この大切な時期にこんな気持ちになるのは、本当に大変ですね。
もし、以前にうつ病の経験がある場合は、産後うつ病になるリスクが少し高まります。心がとても沈んでしまったり、突然涙が出たり、怒りやすくなったりすることがありますね。日常のことが辛くなり、赤ちゃんに対する気持ちが冷めてしまうことも。赤ちゃんが生まれてから2週間以上、このような気持ちが続く場合、心の専門家と相談することをおすすめします。
多くの方には、心のケアや薬の治療が助けとなることが多いです。さらに、赤ちゃんが生まれて3日以内に感じるちょっとした悲しみは「マタニティーブルー」と呼ばれるもので、多くのお母さんが経験します。その気持ち、大丈夫ですよ！ほとんどの場合、2週間ほどで自然と落ち着くものです。
産後うつ病は、その気持ちがもっと深刻で、日常生活に困難を感じることが多いです。お母さんたちの中で、約10～15％の方がこのような状態になることがあります。とても稀ですが、さらに深刻な「産後精神病」という状態も知られています。
施術内容
産後に気持ちが不安定な状態が続く場合は心療内科や精神科の受診を考えてみてください。受診したほうがよいか迷うときは、出産した病院や市区町村の保健師さんに相談することもできます。まず、詳しくお話をお聞きすること（問診）で診断を行います。ささいなことでも悩みがある場合は正直に話してくださいね。場合によってはその他の異常がないかチェックするために血液検査をすることもあります。心療内科や精神科では、症状によってお薬による治療を行います。抗うつ薬の中には、母乳やお子さんに影響を与えないお薬もあります。また、精神的につらい状態が続く場合は精神科での入院治療をお勧めすることがあります。お薬や入院はできれば避けたいと思う方もいらっしゃいますよね？ですが、状態に応じた適切な治療を早めに受けることが、早い回復につながります。ご理解くださいね！実際に患者様の中には、「うつ病じゃない。自分が母親に向いていない。」とお話されていた方が回復した後に「病院を受診してよかった。」と仰られたこともあります。どうかご自身の体を大切になさってください！
受診にかかる費用
受診にかかる費用は場所や検査内容によって変わることがあります。具体的な金額を知りたい場合は、直接ご相談いただけると幸いです。しかし、診察料や薬の処方で一般的には2000円前後となることが多いようです。
オンライン診療
うつ病専門のオンライン診療や精神科・診療科のオンライン診療サービスもあります！医師とのビデオ通話による診察や、場合によっては自宅まで薬を配送してもらえるサービスを受けることもできます。診断書を発行してもらうこともできますので、病院での受診に抵抗感がある場合はこちらを利用してみてもいいかもしれません。
注意点
ここで記載した診察の方法や金額はあくまで目安なので、ご自身で積極的に病院に問い合わせてください。また、診察の費用は場合によっては負担が軽くなったり無料になったりする場合があります。自治体が負担してくれる場合もあるのでこちらも自身で調べてみてください。
皆さんの健康をお祈りしています！
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