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黄体期にはリラックスが不可欠!

  • 執筆者の写真: 株式会社 Flora
    株式会社 Flora
  • 2022年4月18日
  • 読了時間: 1分

更新日:2022年4月19日

黄体期とは、排卵日から生理が始まるまでの期間を指します。



身体も心も不安定になりやすい時期なのでとにかくリラックスするようにしましょう。お風呂に長時間つかって血行をよくしたり、アロマを取り入れてリラックスしてみましょう。


またむくみやすい時期なのでマッサージをすることもむくみ解消につながり、かつリラックスすることができます。

 
 
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