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産後に知っておくと便利な9つのアイテムをご紹介！冷蔵・冷凍の方法と保存期間について
お子様を母乳で育てている皆さま、外出や体調不良などで赤ちゃんと離れてしまうとき、母乳の保存が気になりますよね？赤ちゃんの他のお世話は家族にお任せしても、母乳はやはりママのもの。そんなとき、事前にしっかりと保存しておくと、心置きなくお出かけやお休みができますよね。そこで、母乳の冷蔵や冷凍での上手な保存方法や、保存の際に役立つアイテムを心を込めてご紹介します。母乳育児を頑張っているママの皆さま、ぜひ参考にしてみてくださいね！
母乳は保存できる
完全母乳育児の中で、赤ちゃんを一時的に預けるとき、保存してある母乳での授乳をお願いしたいと感じること、ありますよね。お仕事への復帰など、ママにとっての不安や悩みは尽きないもの。そんな中で、家族や預かってくれる方々にも使いやすく、衛生的な母乳の保存方法やアイテムがあれば、心強いですよね！アレルギーや特定の理由でミルクを飲めない赤ちゃんにも、ママの温かい母乳をしっかりとあげられると、ママも安心感を得られますね。
外出の際や、乳首から上手く飲むのが難しい赤ちゃん、また、乳首が傷ついてしまって痛くて授乳が難しい時など、母乳の保存方法は本当に役立ちます。ぜひ活用してくださいね！
母乳の保存、冷蔵と冷凍、どちらがいいのでしょうか？
母乳の保存に関して、実は4つの方法があるんです。室温での保存、クーラーボックスでのちょっとした保存、冷蔵庫での保存、そして長期保存に便利な冷凍保存があります。どの方法を選ぶかによって、保存できる時間が変わってきます。
各保存方法について、解説させていただきますね。
冷蔵庫での保存って？
冷蔵庫で保存する場合、冷蔵庫の中の温度がちょうど4℃になっていること、そして搾乳したての新鮮な母乳であることが大切です。そうすれば、48時間から72時間、安心して保存できますよ！
冷凍庫での保存は？
冷凍保存は、実は3ヶ月から6ヶ月もの長い期間保存できると言われています！ただ、搾乳したての新鮮な母乳で、冷凍庫の中の温度が－20℃になっていることが条件ですね。保存する際のコツとして、清潔な容器に1回分の授乳量を小分けにして、搾乳した日の日付を書き込んで保存すると、後でわかりやすくて便利ですよ！
もし、冷凍した母乳を使いたくなったら？
一度冷凍から解凍した母乳は、冷蔵庫で24時間まで保存可能です。解凍した後の母乳は、少しデリケートなので、お部屋の温度での保存は避けてください。そして、解凍してからあまり時間を置かずに、お子様に飲ませるようにしましょう。もし飲ませることができなかった場合は、捨てることをおすすめします。
室温での母乳の保存って？
母乳は大切な赤ちゃんのための栄養源ですよね。外出先で母乳を与える際、室温が25度以下であれば、4時間ほどは持ち歩いても大丈夫だと言われています。でも、清潔に保つことはとても大切なので、十分な注意が必要です！
クーラーボックスでの保存はどうなの？
クーラーボックスは、ちょっとした外出に便利ですよね！中の温度が15℃以下であれば、24時間も保存が可能なんです。ただ、新鮮さは大切！搾乳したての新鮮な母乳を保存することをおすすめします。
冷凍した母乳の使い方
冷凍した母乳を使うとき、冷蔵庫でゆっくりと自然解凍する方法や、流水やぬるま湯を使って解凍する方法がおすすめです。注意点として、熱いお湯や電子レンジでの解凍は避けてくださいね。母乳の中に含まれている大切な成分が失われてしまう恐れがあります。
ぬるま湯で解凍した後は、赤ちゃんにちょうど良い温度、人の手の温かさくらいにしてから、飲ませてあげてくださいね。
母乳を安心して保存できる、心強いグッズたち
母乳を保存するとき、便利なグッズがあると安心しますよね。日々の忙しさの中、手間を省いて、かつ安全に母乳を保存できるアイテムをご紹介します。どれも通販で手軽に手に入れることができるので、ぜひ参考にしてくださいね！
電動のさく乳器、母乳をきちんと保存するためのパック、そして乳首キャップが一緒になっています。空気との接触を防ぐことで、きれいに母乳を保存できるのが魅力ですね！
お揃いのピジョンのさく乳器（手動も、電動も、どちらのタイプでも大丈夫！）と一緒に使えるキャップです。搾乳が終わったら、このキャップをそのままして、すぐに保存できるので、とても便利です。安全で清潔な保存が可能となります。
手動のさく乳器と一緒に使うことができる、便利な保存バッグです。搾ったばかりの母乳を直接入れられるので、清潔さを保つことができます。そして、持ち運びにも困らない形になっているので、外出時にも安心です。
片手だけでやさしく母乳を取ることができる手動の道具です。手動なので、自分の好きな速さで進めることができるのは心強いですよね。吸引の強さも自分で調整できるから、痛みを感じることも少ないのは魅力的ですね！
母乳を冷凍保存できる特別な袋が20枚も入って、1,000円以下というやさしい価格。ピジョンのこの商品は本当に見逃せませんね。大きさも3種類ある中、80mlサイズが特におすすめです。2重のファスナーで漏れにくい設計や、哺乳瓶に注ぐときに便利な口の形も付いていて、思いやりを感じます。
このアダプターは、ピジョンの保存袋全種類と相性がいいんです。アダプターを保存袋につけて、さく乳器に取り付けるだけ。そうすると、直接搾乳できるので、時間も手間も節約できる優れものですね！
病院でも信頼されて使われているこの商品、中に指が入らない設計で、とても清潔に使えます。注ぐときに安定する口と、しっかり閉じることができる機能がついていて、とっても使い心地がいいです。また、解凍した後、哺乳瓶に注ぎやすい特別なカットが施されているのもうれしいポイントですね。
助産師さんが製作に携わったこの商品は、特別なデザインで、痛みを感じることなく優しく母乳を取ることができます。付属の保存容器を使えば、きれいに保存して、そのまま冷凍や解凍もできるので、わざわざ移し替えることなく、お子様に与えることができますね！
電動だから、片手だけで簡単に母乳を取ることができます。さらに、吸引の強さやリズムも自分好みに調整できるので、自分のペースで安心して使用することができます。コンセントが必要ない場面でも、乾電池で使うことができるのはとても便利ですね！
母乳の大切さと、快適に過ごすコツ
母乳にはお子様にとってたくさんのメリットがありますね。でも、ママが近くにいないとき、どうやってお子様に母乳を与えるかは気になるポイントです。そんなとき、前もって搾乳して保存しておくと、ママとお子様が離れていても、いつものように母乳を与えることができるんです。
冷蔵や冷凍で保存することができるので、お子様が飲むタイミングが合わなかったり、母乳が多くなったときにも、搾乳して大切に保存できます。市場には母乳を保存するための便利なアイテムもたくさんありますので、母乳での育児を頑張るママの皆さん、搾乳器などのアイテムを上手に使って、自分もお子様も快適に過ごしてくださいね！
Flora Bizのコンテンツは、Flora BizのライターがAIツールの助けを借りて作成したものです。情報は一般的な情報提供のみを目的としたものであり、医学的またはその他の専門的なアドバイス、治療、診断を目的としたものではありません。病状に関するご質問は、必ず有資格の医療提供者にご相談ください。
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