ピルでPMSや生理痛をコントロールしてみよう



毎月の生理痛やPMSに悩まされていませんか?PMSや生理痛の症状が重いと、つらさの余りパートナーとの間がギクシャクしたり、気分が落ち込んだりすることも珍しくありません。


そんなつらい症状は、ピルでコントロールできるかもしれません。今回の記事では、ピルに関する基礎知識やメリット・デメリット、および自分で体調を管理することの大切さについてご紹介しています。


ピルって何


ピルには主に、望まない妊娠を避ける目的や、PMSや生理痛などを緩和する目的があります。妊娠を避ける目的で処方されるピルは自費となりますが、PMSや生理痛の改善が目的の場合は、保険診療の対象となっています。


ピルの購入方法


はじめに結論から申し上げますと、日本ではピルの市販が禁止されています。そのため、街中にあるドラッグストアなどでピルを購入することはできません。


処方箋薬局であればピルを取り扱っているケースもありますが、原則として医師の処方箋が必要となります。


海外からピルを購入する方法もありますが、自己判断でそのような医薬品を服用した場合、仮に副作用が起こったとしても、国による救済措置が受けられないため注意が必要です。


PMSや生理痛の改善目的の場合、保険が適用されるため、1ケ月あたりの費用負担はおよそ1,000円から2,000円となります(保険の負担割合によって価格は異なります)。




ピルはいつ飲む?生理周期との関係について


生理周期とは、月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを意味しており、抱卵期→排卵期→黄体期→月経期といった4つのフェーズに分類されます。


一般的に、低用量のピルは生理を早める目的で服用されるのが一般的です。ピルは多くが28シートで1セットとなっており、休薬期間に生理が来るよう調整します。


PMSや生理痛の症状を改善する場合、原則として生理が始まった日(月経期)に服用を開始します。1日に1錠、決まった時間に服用するといった決まりがあります。


ピルのメリット


ピルには女性ホルモンの一種であるエストロゲンとプロゲステロンが主な成分として配合されており、女性ホルモンのバランスが乱れることで生じるトラブルを改善する働きがあります。それによって、次のようなメリットが得られます。


・PMSや生理痛を緩和する

ピルによって女性ホルモンのバランスをコントロールすると、PMSや生理痛などの症状を緩和できます。


・子宮に関する疾患のリスクを低下させる

女性の多くが子宮内膜症や卵巣嚢腫といった婦人科系の疾患に悩まされていますが、ピルによって排卵を抑制することで、そのような疾患の発症リスクを低減させることが期待できます。


・お肌のトラブルを回避する

女性の体内でもわずかながら男性ホルモンが分泌されていますが、

ピルによって男性ホルモンの分泌を抑制すると、ニキビや吹き出物といったお肌のトラブルを回避できます。


ピルを服用することで起こりうるデメリット


低用量ピルは比較的安全に服用できる医薬品ではあるのですが、化学的に製造された医薬品である以上、一定のリスクがともないます。ピルの服用にともなうデメリットとしては、以下のような例が挙げられます。


・吐き気や頭痛

ピルの服用を開始してしばらくこのような症状が見られますが、服用を続けるうちに消失するケースがほとんどです。


・血栓症

ピルの服用を開始した場合、わずかながら血栓症のリスクが高くなりますが、医学的にはピルの服用者よりも、妊婦に血栓症が多く見られます。



自分で体調管理をすることの大切さを知っておきましょう


低用量ピルは副作用のリスクが低く、安心して服用できる点がメリットとなっています。ただし、ピルも医薬品である以上、肝臓への負担を増すことは避けられません。


そのため、PMSや生理痛を改善したいのであれば、自分で体調を管理することも重要です。最近では、ストレスによってPMSや生理痛の症状が増悪することも分かってきています。


普段から心身の状態を良好に保ち、適度にストレスを発散することが、PMSや生理痛の改善につながります。それでも症状が緩和しない場合は、無理をせずに専門医に相談しましょう。