6 分生理前の尿の量は増える?減る?生理前になるとトイレに行く回数が増えることはありませんか?逆に人によっては尿の回数が減ることもあります。実は生理前にはどちらも起こりうるのです。 生理前の尿が増える理由 一つの理由は、ホルモンバランスの変化です。月経周期は、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンによって...
3 分更年期の集中力低下を改善しよう!最近仕事中や人と話しているときなどに業務や話への集中が切れやすくなったと感じることはありませんか?集中力低下には更年期症状がかかわっているかもしれません。 更年期症状による集中力低下の原因 閉経の前後5年間を更年期といい、個人差はありますがだいたい40代から50代が該当する...
4 分生理中の集中力低下の原因とは?生理中になると仕事や日常生活に集中することが難しくなることはありませんか?この記事では生理中に集中力が低下してしまう原因やその対処法をお伝えします。 生理中の集中力低下の原因 多くの女性は、生理中に集中力や認知能力の変化を経験します。 ホルモンバランスの乱れ...
4 分最近ぼーっとしてしまう…原因は?仕事中や人と話しているときなどにふと業務や話しに集中できなくなってしまうことはありませんか?集中力が低下してしまうことにはさまざまな原因が考えられます。 集中力低下の原因 生理 生理中は経血によって貧血になりやすいです。貧血気味になると脳の機能が低下してしまい、ちょっとした...